A pandemia tornou comum o trabalho em home office. Ap\u00f3s esse per\u00edodo, empresas adotaram retorno gradual \u00e0s atividades presenciais, mas as novas tend\u00eancias de trabalho marcam a rotina dos brasileiros. Portanto, \u00e9 um cen\u00e1rio que requer ainda mais aten\u00e7\u00e3o para gest\u00e3o de sa\u00fade e seguran\u00e7a diante de riscos ocupacionais, como os ergon\u00f4micos.<\/p>\n\n\n\n
De acordo com uma pesquisa do Datafolha, o trabalho remoto e o modelo h\u00edbrido s\u00e3o os preferidos por 52% deles. Um estudo da Funda\u00e7\u00e3o Get\u00falio Vargas (FGV)abordou o assunto no ano passado. Segundo a pesquisa, o n\u00famero de trabalhadores em home office, parcial ou integral, tem potencial para ser quase duas vezes maior do que o atual. Hoje s\u00e3o mais de 20 milh\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
Segundo pesquisa da Bare International, l\u00edder em levantamentos sobre experi\u00eancia do cliente, 38% dos 592 entrevistados ouvidos trabalham em home office. Entre eles, 70% afirmaram que n\u00e3o gostariam de voltar ao modelo presencial.<\/p>\n\n\n\n
As novas modalidades s\u00e3o defendidas principalmente pelas mulheres. Segundo dados do PwC Brasil, 73% das mulheres preferem home office ou regime h\u00edbrido. Assim, preferem com uma ou duas idas ao escrit\u00f3rio na semana, enquanto homens s\u00e3o 61%.<\/p>\n\n\n\n
Um levantamento da JJL Consultoria ouviu 289 gerentes de RH e financeiros de empresas com presen\u00e7a em 13 pa\u00edses da Am\u00e9rica Latina. E mostrou que o Brasil lidera hoje a ado\u00e7\u00e3o do modelo de trabalho h\u00edbrido. Ou seja, 86% dos entrevistados atuam com o sistema que mistura dias da semana no escrit\u00f3rio com outros em casa. Esse \u00edndice supera o da Am\u00e9rica Latina, 71%, ainda de acordo com o levantamento.<\/p>\n\n\n\n
OS RISCOS ERGON\u00d4MICOS DO TRABALHO EM HOME OFFICE E COMO UMA GEST\u00c3O ADEQUADA PODE MITIG\u00c1-LOS<\/strong><\/p>\n\n\n\n Os riscos ergon\u00f4micos do home office est\u00e3o relacionados ao ambiente de trabalho e \u00e0s pr\u00e1ticas inadequadas que podem levar a doen\u00e7as musculoesquel\u00e9ticas. Segundo o presidente da Abresst (Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Empresas de Sa\u00fade e Seguran\u00e7a no Trabalho), Ricardo Pacheco, os riscos s\u00e3o variados. Passam pela postura inadequada a configura\u00e7\u00e3o inadequada do ambiente. Exemplo disso \u00e9 a altura incorreta da mesa e da cadeira, ou o monitor colocado muito alto ou muito baixo, for\u00e7ando o pesco\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n Falta de pausas regulares, de alongamentos simples e equipamentos inadequados tamb\u00e9m est\u00e3o entre os riscos. Longos per\u00edodos sentados sem paradas podem causar fadiga e problemas circulat\u00f3rios. O uso de teclado e mouse que n\u00e3o s\u00e3o ergon\u00f4micos pode causar les\u00f5es por esfor\u00e7os repetitivos (LER). A falta de suporte adequado para os p\u00e9s tamb\u00e9m \u00e9 um problema.<\/p>\n\n\n\n Uma gest\u00e3o adequada, visando o conforto ergon\u00f4mico do trabalhador em home office, precisa focar nas adequa\u00e7\u00f5es de mobili\u00e1rio e equipamentos. Importante priorizar a utiliza\u00e7\u00e3o de uma cadeira ergon\u00f4mica que suporte a curva natural da coluna. Isso promove ajustes na altura da cadeira para que os p\u00e9s do trabalhador fiquem planos no ch\u00e3o ou em um suporte para p\u00e9s. A mesa deve estar na altura dos cotovelos quando estiver sentado. Tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio a verifica\u00e7\u00e3o da posi\u00e7\u00e3o do monitor, teclado e mouse; e garantir uma ilumina\u00e7\u00e3o adequada, para evitar a fadiga ocular.<\/p>\n\n\n\n Uma gest\u00e3o adequada da ergonomia no home office, al\u00e9m da preven\u00e7\u00e3o de dores e les\u00f5es, aumenta a produtividade. Um ambiente confort\u00e1vel e bem organizado pode melhorar a concentra\u00e7\u00e3o e a efici\u00eancia. Tamb\u00e9m reduz o estresse f\u00edsico e mental, contribuindo para um melhor equil\u00edbrio entre vida pessoal e profissional. Implementar pr\u00e1ticas ergon\u00f4micas no home office \u00e9 crucial para manter a sa\u00fade e a produtividade a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n